放療期間的飲食護理

  對病情的過度緊張和焦慮，很多患者在得知患癌后，在吃上很謹(jǐn)慎也很糾結(jié)，不知道日常該吃些什么，不能吃什么，甚至迷信各類補品。合理膳食，可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強抵抗力，保持適宜的體重，那么該如何吃呢？

 一、感性吃飯：調(diào)起食欲，變不想吃為想吃。

 食欲下降是腫瘤患者的常見癥狀，如何改善患者食欲，是需要考慮的重要問題。

 1. 首先從感官上刺激患者食欲，選擇顏色不一的水果和蔬菜，避免長期食用單一色澤和品類的食物，同時盡量不吃反季節(jié)瓜果蔬菜，順應(yīng)自然規(guī)律。

 2. 從飯菜的氣味上刺激嗅覺，增加食欲?？梢栽谑澄镏性黾诱{(diào)味品和香料，譬如生姜、桂皮、檸檬等。

 3. 用心吃飯?？梢灾贫ㄒ环蒿嬍秤媱澅?，將每天的飲食分為5-6餐，以小分量的形式提供豐富多樣的食物，在愉快的環(huán)境、與愉悅的對象、充足的時間內(nèi)享用食物。

 二、理性吃飯：為了生理需要，為了健康和生存，有選擇和科學(xué)搭配飲食。

 在想吃的基礎(chǔ)上，我們也需要考慮食物搭配的科學(xué)性，不能隨心所欲胡吃，把吃飯當(dāng)做食療，可以在飲食中改善身體營養(yǎng)狀況和免疫功能。

 1. 合理搭配。有葷有素，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白、水果和蔬菜的攝入，主食上粗細搭配均勻。

 2. 清淡易消化。烹飪時切忌過于油膩和辛辣，避免刺激消化道黏膜?？谇挥袧儭⒀什刻弁磿r更應(yīng)注意，遠離煙酒。

 3. 細嚼慢咽。腫瘤患者牙齒稀松，消化功能減退，消化液分泌減少，腸道蠕動減弱，細嚼慢咽，一來保護牙齒，二來有利于消化，不會因狼吞虎咽而進食過多，加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

溫馨提示

兼顧心理接納和生理需要，在感性吃飯和理性吃飯上尋求平衡，科學(xué)飲食和進補，保證營養(yǎng)供給，把吃出健康作為目標(biāo)，從“吃”這件事上，放下焦慮和緊張，放開胸懷，激發(fā)身體抗癌力量。